오해하지 마세요 누워서하는 복근 운동임 (고관절 소리 주의)

왜 아픈지 아는게 제일 중요합니다 #참잘함한방병원

우선 누워보세요. 진짜 달라져요 #허리통증 #협착증

허리디스크 러닝크루

척추질환 관리법 |

[한의사 건강 비법] 운동은 열심히 안하고, 견딜 수 있는 만큼만 해요!

[한의사 건강관리법] 마이너스를 피하고, 플러스를 늘리세요!

#섬유근육통 우울하게 만드는 병..

자다 울 정도로 아픈 허리 위해 청주 → 서울.. 그 결과는? #참잘함한방병원

허리디스크 환자 러닝크루 하려면 자기 000를 지켜라! #참잘함한방병원

마약성 진통제 사용 나중에 감당이 안돼요

#섬유근육통 이거 정신병 아니에요